Atelier DYS-ponible


Les ateliers Dys-ponible sont des ateliers visant un accompagnement des enfants de 6 à 11 ans ayant des Troubles spécifiques des apprentissages (TSA), également appelés « DYS » (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie, dysgraphie).

Lundi soir (17h-18h45) :

  • 45 min de Yoga et activités de respiration avec Ann Bost, coach Yoga et coach Respiration
  • 1 heure d’accompagnement scolaire (aide aux devoirs et révisions) avec tout le matériel Montessori

Objectifs :

  • Apprendre à gérer sa respiration et son stress
  • Prendre conscience de son corps dans l'espace seul ou avec les autres
  • Diminuer l’anxiété
  • Augmenter le niveau de concentration
  • Se sentir moins seul face à sa difficulté
  • Prendre confiance en soi
  • Revoir certaines notions de manière concrète (grammaire, mathématiques, conjugaison…)

Ann Bost

Coach Yoga
Coach Respiration

Je m'appelle Ann Bost, je suis formée au programme international de yoga dans l'éducation de l’enfant (PEDAYOGA - Canada), à la psychologie des émotions et à la PNL (Programmation neuro linguistique).

J’ai créé une thérapie LIVA© pour « Life Value », une technique psycho-corporelle douce qui permet de ramener l'enfant à une « relecture » du temps et de l’espace. Plus qu’une méthode de développement personnel, l’une des particularités de ma thérapie LIVA© est qu'elle est centrée sur l’apprentissage de « nouvelles techniques » pour optimiser l’apprentissage et aider à la gestion des émotions.
J’interviens en crèches et dans les écoles pour animer des séances de relaxation. Les ateliers que je propose permettent d'initier les enfants au yoga, dans le mouvement et à la relaxation. Le yoga permet d'équilibrer les trois centres principaux : la tête, le cœur et le ventre.
Nous abordons avec les postures la respiration, l'ancrage avec la prise de conscience des pieds et des appuis au sol. J'inclue un retour au corps, des massages et des auto-massages, et de la relaxation en fin de séance.

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